Chef Flexível - 100 receitas para bater seus macros com muito sabor

Chef Flexível - 100 receitas para bater seus macros com muito sabor

Aprenda 100 receitas

Para dieta flexível! Se você não conhece, é uma dieta usada por fisiculturistas e se baseia em alimentos que se adequam ao teor de gorduras, proteínas e carboidratos que "cabem" na sua cota.

Você NUNCA deixa de comer um alimento - apenas precisa saber qual é um certo preço!

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